Top Social

Image Slider

Ko ti življenje ponudi priložnost, jo zagrabi

nedelja, 11. november 2018
 

Ko ti življenje ponudi priložnost, jo zagrabi - v najinem primeru hiško. 

Bila je odločitev, ki sva jo morala sprejeti iz danes na jutri. Na Koroškem izbira hiš ni velika, sploh pa ne manjših, enodružinskih. Dejansko sva jo šla gledat nekaj dni pred odhodom na morje, zato niti nisva imela časa odlašati. Bolj ko sva o njej govorila, kako jo bova uredila po svoje, kaj bi lahko spremenila, bolj nama je bila všeč. To ni bila lahka odločitev, še daleč od tega. Hiška ni tista sanjska iz revije, z velikimi prostori, ravnimi stenami in vso novo opremo, ampak je starejša in potrebna konkretne prenove. Zadnja dva meseca pridno delava, da se bova lahko vselila v pritličje in si ustvarila topel dom. Ker vsega ne bi zmogla sama, nama ogromno pomagajo družinski člani in za to sva neizmerno hvaležna.

Kako poteka prenova? Pestro! Kdor koli je kdaj prenavljal starejšo hišo ve, da je polna presenečenj. Neštetokrat se prejeziš zraven obnove, še večkrat se skregaš s svojim partnerjem, tudi o najbolj bizarnih in minimalnih stvareh, vmes vse skupaj pošlješ v tri krasne in že skoraj obžaluješ nakup. Ampak ko vidiš napredek, ko se tvoje ideje začnejo skladati in kazati končno podobo, ko tistih majhnih napak skoraj ne vidiš več in se prenehaš obremenjevat z njimi, ti je na koncu pomembno le to, da se že končno vseliš. Na koncu dneva si rečeš - to je to, to bo najin čudovit dom, čeprav ni narejen popolno, bo za naju kljub temu popoln. Navsezadnje niso materialne stvari tiste, ki ustvarijo dom, temveč ljubezen, toplina, iskrenost, sreča in zaupanje.

Tukaj je tudi moj odgovor, zakaj trenutno nimam dovolj časa za moj blog, ki ga neizmerno pogrešam. Pogrešam ustvarjanje in pisanje bloga. Pogrešam telovadbo, čeprav telovadim na drug način, ampak zame še vedno ni enako. Pogrešam urejeno prehrano, ker vem kako dobro se počutim po njej. Samo še malo in se vrnem nazaj na stare tire, si ustvarim rutino in vas razvajam z novimi zapisi, ker imam kar nekaj zanimivih izdelkov za predstavit. In tudi moj cilj, ki sem si ga zastavila konec marca me čaka - poletje 2019 bo kmalu tukaj. :)






Spremembe, ki jih želim uvesti v mesecu septembru

ponedeljek, 03. september 2018

Kam je švignil mesec avgust? Iskreno povedano, niti sama ne vem. Želim si, da bi že lahko pisala o zelo pomembni zadevi, ki se trenutno dogaja v najinem življenju, ampak so se zadeve na žalost malo zapletle. Čeprav se trudim čim manj obremenjevati, moja podzavest deluje popolnoma drugače. Upam, da se stvari čim prej uredijo, da se bo stres sprostil in bom veliko bolj mirna. Obljubim, da novico podelim takoj, ko bom lahko. 

V zadnjem času sem veliko razmišljala, prebrala nekaj knjig na temo osebne rasti ter prišla do sklepa. Nujno morem vpeljati nekaj večjih sprememb, da se v življenju premaknem naprej in splezam stopničko višje. Nikoli ne bom nehala delati na sebi, vedno bom iskala poti, da postanem boljša verzija sebe in živim čim bolj zdrav življenjski slog. 

Katere so tiste spremembe, ki si jih želim vpeljati v moj vsak dan?

MEDITACIJA ali JOGA - kar nekaj prijateljic mi je zaupalo, da z jogo uspešno premagujejo stres in ohranjajo dobro počutje. Nisem oseba, ki bi problemom pokazala sredinca in naslednjo sekundo odklopila vso negativo. Velikokrat mi pride do živega in zadeve premlevam, četudi nimam na njih vpliva. Poleg ostalih stvari je tukaj stres glede službe, ki je prisoten skoraj vsak dan - delo v turnusu, hrup, gneča, neprestano zvonjenje telefona, reševanje dnevnih problemov, možgani delujejo ves čas in po osmih urah včasih pridem domov izmučena. Stres je tihi ubijalec, delam v zdravstvu in pacienti mi velikokrat zaupajo svoje zgodbe. Samo jaz sem tista, ki lahko stres zmanjšam in poskrbim, da bo ta imel na moje telo minimalen vpliv. Za začetek bom poskusila uvesti jogo ali meditacijo trikrat na teden, vsaj 10 minut. 

TELOVADBA in ZDRAVA PREHRANA - po dopustu sem kar obstala na isti točki in se polenila. Trudila sem se jesti čim boljše, ampak je bilo vmes preveč nezdravih obrokov oziroma pregreh. Sladoled je bil brez dvoma moja šibka točka. V mesecu septembru ponovno začnem s čim bolj uravnoteženo in zdravo prehrano, če mi je uspelo pred dopustom, mi bo tudi sedaj. Moj cilj je prav tako telovadba vsaj trikrat na teden po 30 minut, najverjetneje bom ponovno začela s 21 Day Fix vadbo o kateri ves čas govorim. 

WIFI DETOX - ki je nujno potreben! Vse nepotrebne informacije preko družbenih omrežij mi polnijo glavo, zato včasih pozabim na tiste pomembne. Preveč časa zgubim na internetu, ki bi ga lahko porabila za druge stvari, npr. novo blog objavo ali branje dobre knjige. Mobilne podatke in wifi bom v času 'detoxa' izklopila, da me obvestila ne bodo premamila. Nisem še popolnoma sigurna kako bom razporedila 'wifi detox', mogoče en dan v tednu (nedelja) ali čez cel vikend in si določim 2-3 ure, ko bo brskanje po internetu dovoljeno. Imaš mogoče predlog? Kako ti vključuješ 'wifi detox' v svoj vsak dan?

UKINITEV MLEČNIH IZDELKOV - moja koža je v precej slabem stanju, sicer imam dobre dneve, ampak jih ni veliko. Počasi bo že eno leto odkar sem prenehala jemati kontracepcijske tabletke (predvsem zaradi negativnih stranskih učinkov in zdravja, odkar sem jih ukinila glavobolov skoraj nimam več) in nekaj mesecev za tem se je stanje na obrazu poslabšalo. Pojavljajo se mi mozolji in mašijo se mi pore kljub vsakodnevni negi obraza. Vedno bolj sem prepričana, da je vzrok hormonsko neravnovesje in upam, da bom lahko z ukinitvijo mlečnih izdelkov izboljšala svojo kožo. Vem, da bo težko, ker obožujem sire, skuto, mlečne namaze, jogurte, sladoled, itd., po drugi strani pa verjamem, da mi bo uspelo. Za začetek bom ukinila vse mlečne izdelke in pri tem upam, da se ne bom velikokrat pregrešila, saj se gre navsezadnje za moje zdravje.
P.s. če me spremljaš na Instagramu, sem pred kratkim objavila Violife veganski namaz, ki je odličen in zelo podoben kremnim mlečnim namazom.

DNEVNIK HVALEŽNOSTI - se mi zdi krasna ideja, čudovita spodbuda k pozitivnemu mišljenju. Pri kar nekaj osebah sem zasledila, da pišejo dnevnik hvaležnosti in verjamem, da sčasoma začneš gledati na stvari okrog sebe drugače. Vsak dan bom zapisala v nov planer vsaj 3 stvari za katere sem hvaležna.

V mesecu septembru želim narediti ogromen detox telesa in glave. Poskrbeti želim za svoje telo in dušo, ker brez zdravja ni nič. Ni pomembno koliko ličil imamo doma, ali potujemo na rajske destinacije, kaj se dogaja pri sosedu,... Telesno in duševno zdravje je tisto, ki je na prvem mestu, saj le tako lahko dosegamo zastavljene cilje in lovimo sanje. 

Kaj boš ti spremenila v mesecu septembru?




Kako sem uredila predalnike po KonMari metodi

torek, 14. avgust 2018

Uredi svoj prostor, 
spremeni svoje življenje. 

Kdo sploh je Marie Kondo, avtorica prodajne uspešnice Umetnost pospravljanja? Tudi jaz sem pred kratkim prvič slišala za njo. Marie je japonska svetovalka na področju pospravljanja in drugim ljudem pomaga pri urejanju njihovih domov. Že od majhnih nog je neprestano iskala nove načine, ki bi ji pomagali organizirati in pospraviti sobo oziroma njen dom. S KonMari metodo obljublja, da se dom pospravi le enkrat, to pa lahko dosežemo samo tako, da zavržemo čim več stvari, preostanek pa shranimo čim bolj preprosto in pregledno.

''Ko bo vaš dom pospravljen, se bo vaše življenje korenito spremenilo. In ko boste občutili, kako je živeti v resnično pospravljenem stanovanju, se bo uredilo vse vaše življenje. Nikoli več ne boste zapadli v kopičenje in nered. Temu rečem umetnost pospravljanja.'' 

Glavno merilo izločanja pri KonMari metodi je: Ali občutim veselje? Logično je, da zavržemo vse predmete, ki niso več uporabni, ter predmete, ki so zastareli (npr. oblačila, ki niso več v modi). Ostale predmete moramo prijeti v roke in se vprašati, ali nam vzbuja veselje. Če ga, ga obdržimo. Če ga ne, ga zavržemo. Torej, najboljše merilo, kaj obdržati in kaj zavreči, je zato, ali vam bo to, da ostane v omari, prineslo zadovoljstvo in veselje.

Ne bom se spuščala v same podrobnosti KonMari metode, saj bom o tem področju na blogu zagotovo še pisala. Predstavila ti bom kako sem uporabila njeno metodo v najinih dveh predalnikih. Na YouTubu sem pobrskala za vodiči, kako Marie zlaga oblačila. Na slikah se mi je njen način zlaganja oblačil zdel pregleden in urejen. Čeprav nisem začela s pravilnim vrstnim redom, sem se zaenkrat odločila, da pospravim in uredim le predalnika (zakaj samo predalnika?, obljubim, da več povem tekom meseca). Prvo moram omeniti, da sem imela zaradi knjige ogromno motivacije za pospravljanje, kar se pri meni zgodi redko. Spadam med tiste, ki zelo težko dolgo časa vzdržujejo doma red, verjetno zato tudi nisem dobra pri organizaciji časa. Verjamem pa, da ima pospravljeno stanovanje na življenjski slog blagodejen vpliv. Urejeno stanovanje - urejene misli - urejeno življenje, sama sem enakega mnenja. Pospravljanje in organiziranje mi ni vzelo ogromno časa in sem se ga lotila z veseljem. Nisem se spraševala ali mi oblačila prinašajo veselje, sem pa zavrgla vse, kar je bilo preveč ponošeno, je imelo luknje, mi ni bilo več udobno ali pa nisem že dolgo časa oblekla. Iz obeh predalnikov sva s fantom skupaj zavrgla za dve nakupovalni vreči oblačil.

Rezultat?
Ko odprem predalnik točno vidim, kaj imam v njem. Vse je pregledno, urejeno in lepo zloženo. Pomagala sem si s košaram oziroma organizatorji, ki sem jih že imela, in zagotovo pripomorejo, da je predal lepše pospravljen. Ko odprem vsak predal posebej, me dejansko pomirja, ker je vse tako lepo. Namen je dosežen in upam, da se bom še naprej držala pospravljanja po KonMari metodi.

Sem pa dobila vprašanje, ali niso majice po tem načinu bolj zmečkane?
Iskreno, ne vem. Zaenkrat sem zložila tako spodnje perilo, spodnje majice, pižame, hlače in fantove majice za doma. Nič kaj takega, da bi se obremenjevala ali je oblačilo zmečkano. Sem pa razmišljala, da kadar imam majico zloženo na dnu kupa in jo želim obleči, prej zmečkam še ostale, ki so pod in nad to želeno majico. Saj se ti je verjetno to že zgodil in veš o čem govorim, kajne? Marie pravi, da so majice na dnu kupa pod težo ostalih in se prej zmečkajo, medtem ko naj bi njena metoda majicam omogočila, da niso preveč stisnjene skupaj in imajo dovolj prostora. Oblačila, ki se rada zmečkajo ali pa jih ne želiš zložiti, lahko vedno obesiš v omaro.






 


Zaenkrat sem zelo zadovoljna z organizacijo in ureditvijo predalov. Priporočam branje njene knjige in zagotovo boš pri pospravljanju uporabila vsaj en njen nasvet. V prihodnjih mesecih bom veliko pospravljala in si urejala dom, saj si želim svoje stvari skrčiti na minimum. Nočem več kopičiti navlake, ali po domače rečeno ''hrčkati kramo''. Naj omenim, da imam na bralni listi tudi njeno ilustrirano knjigo Spark Joy, v kateri je še tudi narisano kako naj bi se lotil pospravljanja.


Si že preizkusila to metodo ali jo še nameravaš? Ti je všeč?
Sporoči mi, kako se ti zdijo na novo urejeni predali.



Auto Post Signature

Auto Post  Signature